Smettere di fumare
Smettere di fumare è una scelta che permette di cambiare radicalmente la propria vita liberando la persona da una dipendenza molto dannosa per l’organismo e riguadagnando nel contempo la propria salute. Smettere di fumare vale sempre la pena, a qualsiasi età, per tutta la serie di benefici consolidati e conosciuti che apporta al fisico sia all’interno (apparato cardiovascolare, polmonare ecc) sia all’esterno a livello estetico (pelle, capelli, alito ecc.)
Smettere di fumare non è facile a causa in particolare della dipendenza neourobiologica creata dalla nicotina, una delle circa 4’000 sostanze nocive contenute nell’aerosol generato dalla combustione della sigaretta, del tutto simile a quella riferibile ad altri alcaloidi come la cocaina o l’eroina.
Come fare?
Premesso che per smettere di fumare è essenziale essere motivati e impegnati nel raggiungere l’obiettivo, esistono in commercio molti metodi per smettere di fumare, tra i quali le terapie farmacologiche con Bupropione e Vareniclina così come le varie terapie con i sostitutivi della Nicotina (NRT). Pochi invece conoscono in questo contesto l’utilizzo della citisina, una molecola di cui, anche se rappresenta attualmente la strategia farmacologica più efficace per aiutare i pazienti a smettere di fumare in particolare nell’Europa dell’Est ma anche in Italia e Canada, se ne parla poco.
La citisina è un alcaloide naturale presente in abbondanza nei semi di Cytisus laburnum, una pianta simile al tabacco che viene anche chiamata “tabacco finto” negli Stati Uniti. La citisina è stata studiata in passato dai ricercatori del blocco sovietico e il primo fitoterapico a base di citisina, approvato nel 1964 in Bulgaria, è ancora oggi il prodotto più venduto per il trattamento del tabagismo nei paesi dell’Europa orientale.
Recenti studi pubblicati su importanti riviste mediche come NEJM e JAMA hanno contribuito a suscitare un grande interesse verso la citisina anche nel mondo occidentale, non solo come trattamento per smettere di fumare, ma anche come potenziale terapia per altre forme di dipendenza.
Ma come funziona?
La citisina è un’agonista dei recettori colinergici, sensibili alla nicotina. Non è nicotina ma ha un’attività nicotino-simile poiché agisce sugli stessi suoi recettori. Questo fa sì che la citisina riesca ad attenuare di molto gli effetti tipici dell’astinenza da nicotina, quali stanchezza, irritabilità, spossatezza e calo della concentrazione, facilitando la graduale diminuzione e interruzione della dipendenza fisica e psichica dei fumatori.
Non da ultimo il trattamento con la citisina per smettere di fumare, nonostante si sia dimostrato in svariati studi altamente più efficace rispetto alle altre terapie, ha un costo di 5 /10 volte inferiore rispetto ad esempio ad una classica terapia con i sostituti nicotinici.
Davvero un importante alleato per riuscire nell’impresa di smettere di fumare conosciuto e studiato sin dagli anni ’60 nella lotta contro il fumo. In alcuni Paesi dell’Est Europa viene venduto come medicinale industriale già pronto ed è noto con il nome di Tabex mentre ad esempio in Italia si trova in farmacia come preparato galenico.
Per utilizzo, posologia, controindicazioni ed ulteriori approfondimenti, rimandiamo alla nostra pagina specifica dedicata qui.
Redazione Tabex Shop